Tag: meditasi, kesehatan mental, relaksasi, kesejahteraan, mindfulness

Mindfulness: Kunci buat Mendapati Ketenangan dalam Kehidupan Kekinian Mindfulness yaitu praktek yang libatkan perhatian penuh pada peristiwa saat ini tanpa masalah atau penilaian. Dengan kian mengembangnya dunia yang sarat dengan…